ഓർമ കൂട്ടാൻ ആയി ഉള്ള ചില മാർഗങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
നമ്മളിൽ പലർക്കും പല കാര്യങ്ങളും ഓർമയിൽ നില്കാതെ വരും ഉദാഹരണം നമ്മൾ വിദ്യാർത്ഥി ആയിരുന്നപോൾ പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ, പല വിധത്തിൽ ഉള്ള വളരെ വലിയ ജോലി കാര്യങ്ങൾ പോലെയുള്ളവ. ഇന്ന് നമ്മൾ നോക്കാൻ പോകുന്നത് നമ്മുടെ ഓർമ അഥവാ മെമ്മറി എങ്ങനെ വർധിപ്പികാം എന്നതിനെ കുറിച് ആണ്. ഓർമ ശക്തി കൂട്ടുവാൻ ഉള്ള ആദ്യത്തെ കാര്യം മെഡിറ്റേഷൻ അഥവാ ധ്യാനം ചെയ്യുക എന്നത് ആണ്. പല ശാസ്ത്ര പഠനംങ്ങളും മെഡിറ്റേഷൻ നമ്മുടെ ഓർമ്മശക്തിയെ വർധിപ്പിക്കും എന്ന് തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നു….